शादी के बाद लोग मोटे क्यों हो जाते है?- आपने एक बात पर ध्यान जरूर दिया होगा की जो लोग शादी से पहले अपनी फिटनेस का काफी अच्छे से ध्यान रखते है वही लोग शादी के बाद मोटापे का शिकार हो जाते है और खासकर लेडीज पर इसका सबसे ज्यादा असर होता है. ऐसे में सवाल उठता है कि ऐसी कौन सी वजह है, जिसके चलते शादी से पहले खुद को फिट रखने वाले लोग मोटापे के शिकार होने लगते है.
चलिये आपको बताते है उन खास वजहों के बारे में जिस वजह से लोग शादी के बाद मोटे होने लगते है, वैसे ऐसी कई छोटी बड़ी वजह है जिनकी कारण ऐसा होता है इन छोटी-छोटी बातों पर हमारा ध्यान तक नही जाता है.
पहला कारण –
शादी के पहले लड़के और लड़कियों के लाइफ स्टाइल काफी अलग होती है पर शादी के बाद इनके जीवन में काफी परिवर्तन आ जाता है जो मोटापा बढ़ाने के कारण बनते है. इसी वजह से आपको अपनी लाइफ-स्टाइल के बदलने के साथ ही अपनी स्वास्थ्य के प्रति भी सावधानी बरतनी चाहिए, जिससे मोटापा आपसे दूर रहे.
दूसरा कारण –
ऐसा देखा जाता है कि शादी के बाद अधिकतर कपल डिनर के बाहर जाने लगते है इस दौरान वो एक दूसरे के पसंद के खाने ल-पीने का खास ध्यान रखते है, और स्वास्थ्य से जुडी कई छोटी छोटी बातों पर ध्यान नही देते है जिस वजह से भी वो मोटे होने लगते है.
तीसरा कारण –
अक्सर देखा जाता है कि शादी के बाद औरतें कई तरह के ज़ायकेदार खाना बनाती है जिससे वे अपने पति और परिवार को खुश रख सके, लेकिन अगर हर दिन इस तरह का खाना खाया जाए तो मोटा होना स्वाभाविक है. तो शादी के बाद भी अगर फिट रहना चाहते है तो खानपान का खास ध्यान रखे.
चौथा कारण –
ज्यादातर कपल शादी के बाद सोचते हैं कि अब तो उनकी शादी हो गई और अब उन्हें किसी और को आकर्षित नहीं करना है. वैसे ये बात आपने कई शादीशुदा लोगो के मुंह से सुनी होगी, तो अपनी इस सोच के कारण वो थोड़े लापरवाह हो जाते हैं और अपनी फिटनेस पर ध्यान देना धीरे धीरे कम कर देते है. इसके अलावा ऐसा भी कहा जाता है कि जो कपल अपनी शादी से खुश होते है, संतुष्ट होते है, और सुरक्षित महसूस करते हैं उनमें वज़न बढ़ने की संभावना काफी ज्यादा बढ़ जाती है, क्योंकि शादी के बाद उन पर किसी और को आकर्षित करने का दबाव नहीं होता है.
पांचवा कारण –
इसके अलावा जब महिलाएं गर्भवती होती है तो उनके मोटे होने की संभावना काफी ज्यादा हो जाती है क्योंकि इस दौरान वो आराम करती है और उनका खास ख्याल भी रखा जाता है जिस कारण उनका वजन तेजी से बढ़ने लगता है.
ये कुछ वजह से जिसके कारण लोग शादी के बाद मोटे होने लगते है, क्योंकि वो इन बातों पर ध्यान नही देते है पर अगर इन बातों के ध्यान रखा जाये तो शादी के बाद भो आप पहले के जैसे रह सकते है. तो आशा करते है आपको यह जानकारी पसंद आयी होगी, धन्यवाद…
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